برنامج التمارين المنزلية - قوام الطبية

يمكن ممارسة مجموعة التمارين هذة كروتين إحماء بدون تحفظات لجميع انواع الجنف وقد تساهم هذه التمارين بتحسين قوة ومرونة العضلات وتستعيد جزء من المدى الحركي المفقود