Диабетики и уход за кожей, ногами и зубами

уход за кожей

Проблемы с кожей, вызванные диабетом, могут варьироваться от зуда до болезненного воспаления. Однако пациенты могут избежать этих проблем, следуя девяти простым рекомендациям по поддержанию здоровья:

• Ежедневно принимайте душ теплой водой с мылом, не содержащим агрессивных химикатов.
• Высушите кожу мягким полотенцем, избегая трения и высушивания всех участков между складками кожи.
• После душа нанесите небольшое количество увлажняющего крема, чтобы предотвратить сухость кожи.
• Будьте особенно осторожны, чтобы избежать царапин и синяков.
• Надевайте перчатки при выполнении работ, которые могут нанести травму или вред пациенту.
• Для защиты кожи от солнца используйте солнцезащитный крем с SPF 15 или выше.
• Носите одежду, защищающую от холода, и избегайте длительного пребывания в очень холодных местах.
• Промойте раны и царапины водой с мылом, затем наложите повязку.
• Обратитесь к врачу, если царапина или рана у пациента не заживают, если кожа покраснела или опухла, если в месте раны ощущается тепло или жар, или если из нее выделяется гной или неприятно пахнущее вещество.

педикюр

Многие люди с диабетом теряют чувствительность стоп (это называется нейропатией), поэтому они могут не ощущать повреждения стоп, которые могут привести к серьёзным последствиям, таким как ампутация. Однако, заботясь о своих стопах, можно избежать более серьёзных проблем. Если вам сложно самостоятельно осмотреть стопы, вам может помочь член семьи или друг. Вот десять простых шагов для защиты ваших стоп:

• Ежедневно осматривайте стопы на предмет трещин или сухости кожи, порезов, открытых язв, волдырей, покраснений, отёков, мозолей, натоптышей и проблем с ногтями. При необходимости можно использовать зеркало для контроля состояния этих повреждений. Сообщите врачу о любых проблемах со стопами.
• Держите ноги чистыми и сухими, особенно между пальцами.
• Если у пациента сухая или потрескавшаяся кожа стоп, на нее можно нанести увлажняющий крем, избегая попадания средства между пальцами.
• Обрезайте ногти прямо, избегая срезания уголков, затем отшлифуйте их пилочкой.
• Избегайте ходьбы босиком и носите постоянно обувь или тапочки.
• Носите удобную обувь, подходящую по размеру ног пациента.
• Перед тем как надеть обувь, проверьте ее внутреннюю часть, чтобы убедиться в отсутствии посторонних предметов или шероховатостей.
• Носите носки все время.
• Избегайте использования горячих предметов, таких как грелка, бутылка с горячей водой, а также не сидите в джакузи или душе. Пациент должен проверять температуру воды в ванне локтем, а не ногой.
• Снимайте обувь и носки при каждом посещении кабинета врача, чтобы врач не забыл осмотреть ноги пациента.
• Не используйте лейкопластырь для фиксации повязки непосредственно н